ISSA Schüler,

ehemalige Schüler und Externe

Ziele des Kurses:

Lampenfieber ist ein zutiefst menschliches Phänomen: Wir wollen uns gut darstellen und gleichzeitig haben wir Angst zu scheitern. Wunsch und Befürchtung setzen Energien frei,die wir unmittelbar körperlich spüren:

Herzklopfen, Zittern, versagende Stimme, Black-Out… 

Dagegen können wir nichts tun, aber mit dem Lampenfieber und seinen Energien können wir konstruktiv umgehen.

(4 Unterrichtseinheiten)

Im ersten Teil dieses Workshops geht es um folgende Themen:

Was ist Lampenfieber eigentlich, warum und wie zeigt es sich? 

Was sind die psychischen Aspekte des Lampenfiebers wie z.B.: 

Erwartungen an uns, Bewertungen von aussen, Selbstwertgefühl

Angst und Scham, Hunger nach Erfolg

II. Teil

17.10.2008

15.00 Uhr - 18.00 Uhr

Im zweiten Teil hegt es um konkrete Schritte im Umgang mit Lampenfieber:

Zugang zu unseren inneren Verbündeten

Umgang mit körperlichen Lampenfiebersymptomen

Übungen zur Atmung und Körperwahrnehmung

Gelenkte Imagination, Entspannung, Arbeit mit den inneren Stimmen

Susanne Magosch

- Diplom-Kulturpädagogin (Universität Hildesheim) 

- Studium der Sprecherziehung (Universität Regensburg) 

- Schauspiel und Regie Theatergruppe ASPIK, Hildesheim 

- Workshops, u.a:

• Zielfindung, Planung, Problemlösung
• Teamentwicklung und Theater

- seit 1999 Dozentin für Sprechen an der  ISSA

80,- €

Termine

10.10.2008 + 17.10.2008

maximal 10 Teilnehmer